双侧乳腺小叶增生可通过多种方式应对。
乳腺小叶增生是女性常见的乳腺疾病,多数情况下症状较轻。一般可先采取定期复查的方式,观察病情变化。若出现乳房胀痛等症状,可通过调整生活方式来缓解,如保持心情舒畅,避免精神压力过大;规律作息,保证充足睡眠;适当运动,增强体质。还可在医生指导下使用一些药物,如逍遥丸、乳癖消等进行调理。
注意要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少含咖啡因饮品的摄入。同时,要选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫,并且要按医生建议定期进行乳腺检查。
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