最近这一段时间我发现自己的皮肤有一些暗黄,朋友说是缺乏营养导致的,皮肤暗黄是缺乏什么?
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皮肤暗黄通常是由于缺乏维生素所导致的,而且与长时间的熬夜也有一定的关系,如果经常挑食或者是偏食,导致营养不足时,也会出现皮肤发黄的情况。
皮肤发黄在饮食上一定要合理的搭配,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,要加强营养,而且也可以使用一些美白的护肤品。
平时应注意多休息,保证有充足的睡眠,避免过度劳累。
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