Q乳腺增生可以吃海带吗

女 40岁 2019-04-14

描述：

患有乳腺增生五年了，一直有乳房胀痛的现象，最近又发现乳头溢液，很喜欢吃海带，请问乳腺增生可以吃海带吗？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生的妇女可以吃海带。因为海带是一种大型食用藻类，以叶宽、色绿、无枯黄叶为上品。有研究表明，海带具有缓解乳腺增生的作用。因为海带中含有大量碘，能促进卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，调节内分泌失调，最终消除乳腺增生的病症。乳腺增生患者应建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持体育锻炼，避免和减少精神紧张因素。日常饮食可多吃新蔬菜水果，菌类、粗粮杂粮等来提高免疫力。应避免辛辣刺激、油腻性的食物的摄入。有利于病情康复。