Q如何才能恢复假性近视

女 26岁 2019-01-23

描述：

我的宝宝7岁了，最近发现看电视老是眯着眼睛，去医院检查说是假性近视，请问假性近视眼怎么能恢复？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

假性近视是睫状肌由于过度使用眼睛而持续缩短痉挛和晶状体厚度变大的现象，导致视力模糊。根据你的描述，建议调整你的思维，注意休息，合理使用你的眼睛，控制好眼睛的使用，如手机和电脑，远视，参加户外有氧运动，同时做热敷和眼部运动。保持正确的阅读姿势。眼睛与书本的距离保持30~35CM。4，尽量减少电视、电脑、手机、游戏机对眼睛的辐射刺激；避免风沙、烟尘、紫外线、电焊强光、化学药品等对眼睛的不良刺激。5，作息规律，睡眠充足，不要熬夜一般情况可以在半个月左右得到改善。建议你平时不要长时间看电脑电视，注意阅读和写作姿势，注意饮食和营养，多做眼保健操。