Q怀孕后后背疼怎么办？

女 29岁 2019-04-23

描述：

我检查怀孕了，现在这两天肚子明显变大了，后背很痛，请问怀孕后后背疼怎么办？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕中期以后，孕妇感到腰痛和后背痛是一种比较常见的现象，随着腹部一天一天地在上升，身体的重心必须向后移动，以保持站立时的平衡。这种长期向后的姿势会使人很难用背部和腰部的肌肉来支撑，因为突然增加了疲劳和酸痛的负担，行走时增加了腰部和背部肌肉的负担。怀孕期间感觉背痛，准妈妈尽量坐着，可以靠在桌子上（用垫子保护头部和胸部），尽量避免挤到宝宝。钙片应适当补充，必要时应咨询医生。怀孕后，你应该在正常时间适当运动，吃一些牛奶、大豆制品和其他食物。