Q肩关节痛可以锻炼吗

女 48岁 2021-02-28

描述：

这段时间我的肩关节经常会出现疼痛的症状，我想要通过锻炼的方法进行改善，肩关节痛可以锻炼吗？

医生回答：

肩关节痛一般可以锻炼。

如果有肩关节疼痛的情况，可以采取爬墙法以及画圈法和拉轮法进行锻炼，通常对于肩关节疼痛可以起到改善的作用，另外也可以采取非甾体类抗炎的药物治疗，还可采取针灸或者是推拿的方法治疗。

肩关节痛可能是软组织退行性变所引发的，还有可能是长期过度活动或者是姿势不良所引发的慢性损伤，另外和肩部急性挫伤也有关系。