Q老年糖尿病人饮食控制怎么做？

男 60岁 2019-05-25

描述：

最近体检发现有糖尿病，经医院治疗现已经出院，高龄老人，体重较重，问一下老年糖尿病人饮食控制怎么做？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老年人饮食治疗的目的仍然是降低血糖、血压、血脂和血黏，减轻体重。但是老年糖尿病患者有些特点，在饮食控制中应予以注意：①糖尿病患者在平时的饮食中一定要遵循低糖、高蛋白、高纤维素和低脂肪的原则，所以控制饮食、减轻体重的目标应该是达到或接近理想体重，不能认为“有钱难买老来瘦”而一味地减肥，以免造成营养不良。不要偏食，也不要特意去吃营养丰富的食物，总热量控制好了，体重就会控制在正常范围内，这对于糖尿病患者控制血糖有帮助。②老年人蛋白质的丢失往往较中、青年人更为明显，造成肌肉萎缩、骨质疏松的可能性更大，所以更要注意蛋白质的补充。③老年人高血压、血脂异常症、高血黏度及心、脑血管病变存在的可能性比较大，饮食宜清淡蛋白质占据的比例是15%、脂肪占据20%-25%、碳水化合物高达60%-70%。