今天晚上我在回家之后不知道为什么就觉得不太舒服,腰部出现酸痛的感觉,我现在不知道该怎么办,想问一下腰部酸痛怎么办?
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据你所说,这可能是由于腰椎肌肉劳损,最好先治疗,先缓解症状。一般来说,这种疾病的治疗主要依靠物理疗法,如按摩和针灸。建议您到医院进行多次腰椎理疗,效果良好。注意尽量少弯腰,用腰背部肌肉锻炼,这对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。通常腰部肌肉应该锻炼,腰部应该保暖。及时到骨科就诊,让专业医生体检一下,必要时需要做个腰部核磁共振等相关检查,明确后及时规范的治疗吧,平时不要受凉和劳累选择一些垫子,保护腰部,注意劳逸结合,避免过度劳累,适当做腰部伸展运动。
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