Q腰部酸痛应该怎么办？

男 39岁 2019-02-17

描述：

今天晚上我在回家之后不知道为什么就觉得不太舒服，腰部出现酸痛的感觉，我现在不知道该怎么办，想问一下腰部酸痛怎么办？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

据你所说，这可能是由于腰椎肌肉劳损，最好先治疗，先缓解症状。一般来说，这种疾病的治疗主要依靠物理疗法，如按摩和针灸。建议您到医院进行多次腰椎理疗，效果良好。注意尽量少弯腰，用腰背部肌肉锻炼，这对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。通常腰部肌肉应该锻炼，腰部应该保暖。及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时需要做个腰部核磁共振等相关检查，明确后及时规范的治疗吧，平时不要受凉和劳累选择一些垫子，保护腰部，注意劳逸结合，避免过度劳累，适当做腰部伸展运动。