Q头发总是干燥毛躁怎么办

女 23岁 2019-02-04

描述：

近段时间总是感觉头发掉得很厉害，洗头的时候总是会掉一大把，发质还非常干燥，想问一下头发总是干燥毛躁怎么办？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

头发的质地色泽和遗传，环境都是有关系的。洗头的方式不恰当也是有影响的，洗头发不要反复多次的洗，一般隔天洗一次较好。洗头发时不是洗的次数越多越好，相反洗的次数越多可能会伤头发。洗头发时先在手上揉出泡沫再涂到头发上会更好，洗的时候进行头部按摩，促进血液循环。另外可以涂抹护发素和发膜对头发会更好。日常头发干枯毛躁，可以定期进行护理。另外，使用精油，也有效果的。再有少吃辛辣食物，不要经常熬夜，多运动多吃水果对头发都是有好处的。