Q想知道口臭吃什么食物

男 25岁 2019-02-28

描述：

在这段时间里，我经常有口臭和便秘，有时我的胃不舒服。我的肚子太饿了，半夜醒来感觉不舒服。我现在特别担心，因为我通常因为口臭而不怎么说话，而且我担心别人会闻到我的口臭。我想知道口臭吃什么样的食物。你想要什么样的帮助:口臭你吃什么样的食物？我这段时间经常口臭便秘，有时候胃也不舒服，胃就是饿过头了，半夜醒了不舒服。我现在特别的烦恼，因为口臭的原因我平常都不怎么说话，害怕别人闻到我的口臭味。我想了解一下口臭吃什么食物。想得到怎样的帮助：口臭吃什么食物？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

对于有口臭的人来说，定期吃海带可以消除口臭。此外，饮食清淡，食用富含纤维素的食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热燥湿、避免污秽和除臭功能的食物。如果甜瓜籽被切碎，它们就在嘴里。茴香汤或生咀嚼；橘子蛋糕经常被咀嚼。用紫苏开水漱口；乌梅脯由于内含物等，具有消除口臭的作用。改善胃肠道双歧杆菌可以治疗口臭。双歧杆菌因子如大豆低聚糖、异麦芽低聚糖和低聚果糖对口臭有很好的效果。生活中注意休息避免劳累、疲乏，合理规划饮食清淡。