Q眼睛干涩如何治疗

男 28岁 2019-04-28

描述：

本人每天长时间学习用眼，到了晚上还要玩很长时间的手机，最近突然感觉眼睛干涩，接着我开始滴眼药水缓解，但没有收到好的效果，可我又控制不住玩手机，眼睛干涩该如何治疗？

: 杨洋眼科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

出现眼睛干涩的情况，多是由于长时间玩手机引起的，长时间盯着手机看，注意力集中眨眼频率就会少，引起眼疲劳和眼干涩。治疗眼睛干涩，首先要从养成一个良好的用眼习惯开始，用眼要做到劳逸结合，多让眼睛休息，看看远处的景物。并服用一些滋补明目的中药进行调理，像一些补肾，养肝，明目的中成药。另外多注意补充维生素A，吃一些富含维生素的食物，像鱼类和海鲜等，还可以多做眼保健操，帮助提升视力。最后建议多用滴眼液润滑眼球。