Q中午不刷牙会怎么样

女 2021-05-31

描述：

我之前一直都是每天刷三次牙，早中晚各一次。听别人说中午可以不用刷牙，想请问一下中午不刷牙会怎么样呢？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

中午不刷牙一般不会对人产生较为明显的不良影响。
目前临床上建议正常人每天应在早晚各刷一次牙，以保证口腔的卫生清洁。少数人对于口腔卫生的标准过高或其他原因，可能会选择在中午刷牙。虽然中午刷牙可以将午饭时残留在牙齿缝隙里的食物残渣及时消去，但也会因频繁刷牙造成口腔内的细菌平衡失调，以及对牙齿或是口腔内的皮肤黏膜产生一定的刺激。
所以建议每天在早晨起床后，晚上睡觉前各刷一遍牙。