Q一睡不好就头痛是怎么回事

女 2021-10-29

描述：

我这一段时间没有休息好，经常出现头疼的情况，但是如果睡好觉以后头痛就没有那么强烈，一睡不好就头痛是怎么回事？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一睡不好就头痛可能是缺觉导致的神经紊乱，也可能是精神压力比较大或者心情焦虑，大脑细胞会处在兴奋的状态引起的。偏头疼、感冒或者脑供血不足也会引起一睡不好就头痛。
如果头痛症状特别严重，建议到医院做头颅CT检查，明确病因以后再对症治疗。
在平时生活中要养成良好的作息习惯，按时睡觉，不要产生紧张或者焦虑的心理。