Q经常头晕乏力怎么办

男 2021-05-10

描述：

最近几天经常出现头晕的现象，而且浑身无力，担心会影响到正常生活，经常头晕乏力怎么办？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

经常头晕乏力可以通过调整作息的时间进行改善，要保持愉悦的心情，避免压力太大，如果一段时间后症状没有减轻，要及时到医院进行诊断，根据病因做出相对应的治疗。
头晕乏力可能是由于睡眠不足导致的，也有可能跟脑供血不足有关，也可能跟精神压力大有关，也不排除是贫血造成的。
日常中要保持充足的睡眠时间，多吃新鲜的水果蔬菜，及时补充身体营养所需。