三七须和根哪个功效好
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三七须和根的功效是一样的,主要是生三七和熟三七的功效不一样。生三七的主要作用是活血化瘀,熟三七的主要功能是滋补。服用三七根时可以将三七根碾成粉,在三七粉中加入适量的温水,搅拌均匀后吞下。三七须最好熟用,可以将三七须跟母鸡一起炖汤喝,也可以用三七须炖排骨,炖好后连汤带肉一同服下,可以起到更好的滋补效果。
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