Q怎样预防心梗和脑梗

男 2019-08-23

描述：

我父亲年纪大了，还有三高的现象，想问一下怎样预防心梗和脑梗？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

对于预防这类症状，首先第一个应该改变饮食，多吃蔬菜水果，可以食用一些鱼类和肉类。第二个是改变生活方式，要有规律的生活，勤加锻炼，不要熬夜，要放松老人家的心情。第三个如果确诊后，通过改善生活无法控制的话，建议控制血压、血糖、血脂。第四个就是定期做体检，早些预防，这些都是我们预防心梗和脑梗非常有效的一些方法。