Q容易上火能吃花椒吗？

男 20岁 2019-01-08

描述：

我最近发现自己和同龄人比起来比较容易上火，我想问容易上火能吃花椒吗？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

可以适当的吃一些，但是不要食用过多。上火一个原因就是吃了太多油炸，油腻的食物，比如烧烤，火锅，大鱼大肉等等，这样会火气非常大，所以上火期间，少吃油腻食物，多吃青菜等清淡一点的食物，是非常容易降火的。茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，和几杯清茶，去去油脂。身体总是上火，建议看一下中医，在医生的指导下，服用一些中药进行调理，慢慢的改变自己易上火的体质，定期参加体育运动，比如跑步，游泳之类的，把身体免疫力提高了，上火也就好了。