Q经常洗冷水澡能提高免疫力是真的吗

男 2020-04-17

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经常洗冷水澡能提高免疫力是真的吗

: 胡德升普外科去问诊

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副主任医师 郑州市中心医院三级甲等

医生回答：

洗冷水澡在一定程度上的确能够提高身体的免疫力。经常洗冷水澡可以增加身体对寒冷的抵抗程度，从这一方面来看是能够提高身体免疫力的。但是洗冷水澡也很容易诱发风寒感冒，所以我们应该根据自己的实际情况来判断是否适合洗冷水澡。还有如果想要通过洗冷水澡提高身体免疫力是应该循序渐进的，不应该开始就是用温度过低的水洗澡。