Q虾仁如何做给宝宝吃？

女 3岁 2019-04-09

描述：

最近想给宝宝的饮食多样化一点，发现宝宝比较爱吃虾仁，但不知道怎么做，想问一下该怎么做虾仁？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

虾仁是一种含有丰富蛋白质的一种食品，对于宝宝来说，食用新鲜的虾最好，去掉虾头虾尾虾壳，剩下的部分就是虾仁是虾肉最好的部分。对于宝宝来说蒸煮是最好的方式，因为不会造成过多的营养流失，宝宝平时可以通过吃虾得到很好的蛋白质营养补充。建议虽然还是要注重增加宝宝身体营养，但还是要增加辅食才能营养搭配将康，避免服用生冷食物，切忌吃辛辣刺激的食物等。但是一定不要过度的给宝宝食用虾，平时也要多注意营养的均衡性搭配，可以多吃一些果蔬。