Q肠胃不舒服可以喝蜂蜜吗

53岁 2021-07-18
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这段时间总是感觉肠胃不是特别舒服,家人给我买了很多蜂蜜,所以我想问一下肠胃不舒服可以喝蜂蜜吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

肠胃不舒服可以喝蜂蜜。

蜂蜜中含有丰富的微量元素,喝蜂蜜一般不会加重肠胃负担,而且还可以达到润肠通便的效果。只不过,要控制好蜂蜜的摄入量,不宜过多,避免出现腹胀腹痛等症状。

在平时生活中,要多注意饮食的清淡,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。另外,及时改正不良的饮食习惯,不要吃辛辣刺激性食物,饭后适当的进行走动。

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