Q二型糖尿病一日带量食谱

2020-05-27

描述：

二型糖尿病一日带量食谱

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于二型糖尿病一日带量食谱应以高纤维食物、清淡饮食为主，一日三餐可掌握均衡合理配比，有助于血糖持续稳定。例如对于早餐，可以吃些馒头、粗纤维饼类、配合牛奶、小米粥即可；午餐可以适量均衡搭配营养，可增加摄入一些鱼肉、鸡鸭肉等，主食以米饭、面食为主；晚餐可以青菜、豆制品、汤类等食物，即可满足一日饮食所需。同时也要积极参与活动、锻练，一定程度上也会影响血糖降低变化。