Q近视眼一般是由于什么原因造成的？

女 14岁 2019-04-22

描述：

最近看物景越来越模糊了，怀疑自己得了近视，不想戴眼镜影响美观，请问近视眼是什么原因造成的？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼一般是由于不良的学习或者生活习惯所引起的。一般在学龄期是近视眼的高发阶段，由于写作业、看书的姿势不对，离得又比较近，再加上平时生活中长时间看手机、看电视就导致了视力下降。所以平常看书写字时要保证合适的光线，既不能太亮，也不能太暗；在看书以及写字时，最好是坐着，同时要保持书和眼的距离在30-40厘米左右为最佳，当感到疲劳时要充分休息；在饮食上不能偏食，也不能挑食，多吃富含维生素类食物，尽量每天保证2个小时的户外活动，防止用眼疲劳。