Q诺如病毒小妙招

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，预防和应对诺如病毒感染的方法有很多。首先，保持良好的个人卫生习惯是关键，勤洗手、使用肥皂和清水彻底清洁双手，尤其是在用餐前和如厕后。避免与感染者密切接触，尽量避免共用餐具和毛巾等个人物品。

在饮食方面，确保食物的彻底烹饪，尤其是海鲜类食物，避免生食或未煮熟的食物。同时，饮用安全的水源，尽量避免在公共场所食用不明来源的食物。在家庭环境中，定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面、餐桌和卫生间，使用含氯漂白剂的消毒剂可以有效杀灭病毒。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免传染给他人。

诺如病毒的传染性极强，即使是少量的病毒颗粒也能引发感染，因此在处理呕吐物或腹泻物时，要佩戴手套并做好防护，处理后要彻底洗手。保持良好的饮食习惯和生活规律，增强自身免疫力，也是预防诺如病毒的重要措施。做好个人和环境卫生，才能有效降低诺如病毒的感染风险。