Q做试管婴儿移植前如何调理身体？

女 39岁 2019-05-13

描述：

和丈夫结婚10年，没有孩子，准备做试管婴儿。在移植前如何调理的身体才能最有利于胚胎的发育？

: 李媛生殖医学 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

在试管婴儿移植前，调理身体是非常重要的，这可以提高成功率并为胚胎的着床创造良好的环境。首先，女性应保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足的睡眠。饮食方面，应增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜水果和蔬菜，避免高糖、高脂肪和加工食品，以增强身体的免疫力和整体健康。

心理状态的调整也不可忽视。保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，可以通过冥想、瑜伽或轻松的社交活动来舒缓情绪。同时，适度的锻炼，如散步或游泳，有助于提高身体素质和改善血液循环，为胚胎的着床提供更好的条件。在此期间，建议定期进行身体检查，确保身体各项指标正常，及时调整可能存在的问题。

在调理过程中，女性应注意避免吸烟和饮酒，这些习惯会对生育产生负面影响。同时，避免接触有害化学物质和辐射，保持良好的生活环境。遵循医生的建议，按时服用相关的补充剂或药物，确保身体处于最佳状态。通过全面的调理，为试管婴儿的成功创造良好的基础。