Q做试管婴儿前如何调理身体？

女 27岁 2019-06-17

描述：

我和我老公结婚三年，但是我们一直没有怀上宝宝，就决定去做试管宝宝，做试管宝宝前如何调理身体？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

男女双方应该同时填补叶酸、维E，因为这样可以提高精子和卵子质量，有助于提高试管婴儿的成功率。注意要持续保持乐观的情绪，当失眠翻来覆去睡不着，注意力不集中的时候可以适当的排解忧愁，使身体放松起来。注意合理的饮食，在做试管前要多吃富含维生素及高蛋白的食物。可以常常喝一些养生粥，或者吃一些坚果等，对身体有很好的补益养生的作用。在生活的各个方面增加营养，绝对不可以减肥，夫妻双方可以多参加一些户外的有氧运动，有利于加强自身的免疫能力，增强体质，防止各种感冒等小疾病。