Q芡实怎么吃去湿呢

25岁 2020-06-13
描述:

最近,我听说吃芡实可以去除湿气,但我以前没吃过,所以我不知道怎么吃芡实才能去湿?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

芡实的主要作用是益肾固精,补脾止泻。主要用于遗精、滑精,遗尿、尿频,脾虚久泻,白浊等症状。

将薏米和芡实用粉碎;山药胡萝卜切成丁放入水中;

薏米芡实粉提前用水泡;青豆焯水一下备用水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊,开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右;放入青豆在煮3-5分钟即可。

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