Q吃桃仁的好处和坏处

22岁 2020-08-19
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吃桃仁的好处和坏处

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃桃仁的好处包括补脑,因为核桃当中含有多种微量元素。而且还能够改善皮肤状态,消除体内自由基,保持细胞的活力。因为其中富含膳食纤维,所以能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状。如果适当食用,一般没有坏处。但如果过量服用就会导致头晕目眩,恶心呕吐,心悸等不适症状,因为桃仁具有一定的毒性,严重还会危及生命健康。

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