Q人的皮肤是酸性还是碱性

女 27岁 2019-01-27

描述：

我想知道醋是酸性还是碱性。我和老公最近准备要孩子，因为老公是家里三代单传的儿子所以家人非常希望生个男孩，听朋友说多吃碱性的东西能有助于女人生男孩，所以最近在选择性的吃些碱性的食物，我平时比较爱吃醋，不知道醋是酸性还是碱性

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

人的皮肤通常呈现出轻微的酸性，pH值大约在4.5到5.5之间。这种酸性环境有助于维持皮肤的健康，防止有害细菌和真菌的滋生。

皮肤表面的酸性保护层被称为酸膜，它由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗液共同形成。这个酸膜不仅能保持皮肤的水分，还能抵御外界的刺激和感染。当皮肤的pH值失衡，变得过于碱性时，可能会导致皮肤干燥、敏感、发炎等问题。保持皮肤的酸性环境是非常重要的。使用适合的护肤产品，如温和的洁面乳和保湿霜，可以帮助维持这一平衡。饮食、生活习惯以及环境因素也会影响皮肤的pH值，合理的饮食和良好的生活方式有助于保持皮肤健康。

在日常护肤中，注意选择适合自己肤质的产品，避免使用过于刺激或碱性的清洁剂。定期进行皮肤检测，了解自己的皮肤状况，以便及时调整护肤方案。同时，避免过度清洁或频繁去角质，以免破坏皮肤的酸膜。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动，也对皮肤的健康至关重要。