Q吃些什么可以降血压？

男 56岁 2020-03-29

描述：

我的舅舅有高血压，平时很注意饮食，想知道吃什么能降血压？

医生回答：

高血压患者不仅需要药物来降低血压，还需要饮食来调节血压。降血压的水果有葡萄、桔子、苹果、香蕉、西瓜、梨和桃子。蔬菜可以多吃冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、莲藕、洋葱、蘑菇、木耳等。这些食物富含钾离子，可以抵抗钠离子对血压升高的影响。