Q妊娠反应应该吃什么比较好

女 27岁 2019-01-26

描述：

怀孕有2个月了，最近妊娠反应比较严重，不太想吃东西，请问妊娠反应应该吃什么比较好？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕期容易感到身体疲惫,而且食欲方面也会有所下降。大多数孕妇在妊娠约12周左右，妊娠反应大多会自然消失，一般不需特殊处理。孕妇在妊娠早期0—12周，胎儿正处于剧烈的分化期，此时的孕妇会因身体内的一系列变化、反应出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。多吃水果，如香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现，姜能缓解缓解呕吐，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝姜茶。注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。可以少食多餐，吃一些清淡、易消化的食品。