Q站得时间长了臀部筋疼痛是怎么办

女 32岁 2022-03-25

描述：

我最近这一阵子站的时间长了，总是会出现臀部均有疼痛的症状，站得时间长了臀部筋疼痛是怎么办？

医生回答：

站得时间长了臀部筋疼痛需要注意多休息，避免长时间的站立，同时还应注意做好保暖措施，避免受凉，可以采取热敷的方式缓解，能够减轻疼痛的症状。

站得时间长了臀部筋疼可能是长时间的姿势不正确导致局部肌肉疲劳引起的，而且与腰椎间盘突出也有一定的关系。

如果疼痛的症状较为严重，需要到医院就诊，然后可以在医生的指导下服用止痛的药物治疗，比如布洛芬。