Q女人气血不足可以喝牛奶吗

2020-10-18

描述：

女人气血不足可以喝牛奶吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

女人气血不足可以喝牛奶，牛奶里面含有人体所需的微量元素和微生素，女人出现气血不足的时候，喝牛奶能够补充体内所需的营养，对于气血不足的症状有一定的缓解效果，所以说女人气血不足可以喝牛奶。而且女人患有气血不足的时候，还需要多吃一些活血补血的食物，比如羊肉和桂圆等，平时还需要养成良好的生活作息，避免长期熬夜，保持心情舒畅。