Q咳嗽吃哪些食物比较好？

女 2019-02-08

描述：

孩子总是咳嗽，特别是遇到一些刺激性的物质，咳嗽的就更加厉害了，冬天最严重，去了医院，医生给做了检查，但是都没有明显的效果，吃点什么药或者什么食物比较好呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

儿童咳嗽可能由呼吸道感染引起，喉咙痛的症状通常会出现，若咽喉肿痛，咳嗽不是十分严重的可以吃一些水果，比如说梨，苹果也可以熬梨水喝，都可以有效地缓解咳嗽的症状。但若咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈，橘子，橘肉生热生痰，花生、瓜子、巧克力等含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重，在饮食上要特别注意，应以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，孩子咳嗽时也不能吃寒凉食物，鱼、虾、蟹等海鲜类？