Q甲减吃什么食物好

女 38岁 2019-02-21

描述：

由于长期身体不舒服，检查说是得了甲减。因此想问甲减吃什么食物好？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

甲状腺功能减退主要由碘缺乏、甲状腺激素缺乏或甲状腺素合成不足引起。主要表现为皮肤干燥、指甲脆弱、易疲劳、嗜睡等。甲减病人多为虚寒性体质故不宜食生。凉。冰食物。高热量高蛋白高维生素适量脂肪，适量的节制饮食。宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。平时要吃高蛋白含维生素的食物比如蛋类，奶制品，鱼肉，香菇，海带，禁止吃动物内脏、黄油等食物。