Q小孩免疫力低怎么办

男 10岁 2019-04-26

描述：

最近家里的小孩经常感冒发烧，医生说这个小孩免疫力低，所以我想问小孩免疫力低怎么办？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

首先，注意饮食。橙子、杏子和胡萝卜中的维生素A、草莓和柑橘中的维生素C、鳄梨和植物油中的维生素E、谷物中的锌和硒等可以适当地补充给儿童。原微生物和毒素等抗原结合形成抗体，促进新生哺乳动物自身免疫系统的发育和成熟，保护其免受病原体的侵袭，增强其免疫力。其次，运动和锻炼是增强免疫力的好方法。不管孩子多大年龄段，他们都应该多运动以提高体质。运动可以加快血液循环，增加食欲，帮助他们休息。而且还要保持卫生习惯，这样预防病毒的侵入。