Q跑步对心脏供血不足有好处吗

男 60岁 2021-01-31

描述：

我的公公今年60岁了，平时有心脏供血不足的现象，听说跑步对疾病恢复有作用，所以想了解一下跑步对心脏供血不足有好处吗？

医生回答：

跑步对心脏供血不足是有好处的。

跑步可以增加心脏的耐受能力，长期坚持跑步可以让心率减慢，机体的耐受能力变强，也可以减少心肌耗氧量，能够维持一个正常的体液循环，也可以增加血量的循环流动，能够充分保证心脑供血减少心衰的情况发生。

跑步虽然对心脏供血不足有好处，但是一定要循序渐进慢慢的适应，不要一下子跑得太快。