Q老年高血压注意什么

女 63岁 2019-03-03

描述：

我的身体一直都是比较健康的，并且饮食方面我也从来就没有注意过，但是前段时间经常头晕，到医院检查才知道是血压偏高，老年高血压注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于高血压患者，首先要规范合理使用降压药，保持血压稳定，在生活中，一定要保持饮食清淡，不要吃太油腻的食物，不要吃咸的食物，平时注意积极锻炼，增强身体素质，不要吸烟，不要喝酒，避免本质。神的状态是过度的不安和保持充足的睡眠时间。高血压对老年人的身体危害更大。高血压患者也容易头晕和身体疲劳，并可能引起一些并发症。因此，我们必须注意正常时期的饮食健康。我们可以使用一些长效制剂来帮助稳定低血压。我们要注意戒烟戒酒，少吃油腻食品，每天控制食盐。