Q蛋白粉副作用有哪些？

女 26岁 2019-06-15

描述：

最近身体一直不好，朋友推荐我吃蛋白粉，我想咨询一下蛋白粉副作用有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通常蛋白粉是从大豆里面提取的大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白，适量补充蛋白粉可以增强人体的抵抗力，但是过量滥用也会给身体带来一定的副作用，过量服用蛋白质会加重肾脏的负担导致肾功能衰竭。蛋白粉是从大豆中提取的蛋白质，含有一定量的雌激素，有乳腺增生，子宫肌瘤的女性患者不适宜服用，婴儿也不能大量的服用，容易导致消化不良引起腹泻。食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。建议患者可以增加饮食营养，多吃红肉和鱼肉，蛋类。多运动，也会增加骨骼的生长。