Q孕期吃腊肉对胎儿有影响吗？

女 29岁 2019-05-23

描述：

我怀孕了，平时身体有点虚弱，老公给我拿了一些腊肉来补营养，我想问一下孕期吃腊肉对胎儿有影响吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕期正确食用腊肉一般不会影响胎儿的健康，但腊肉属于腌制食品，腌制产品含有大量硝酸盐。如果你吃得太多，可能会影响孕妇的健康，所以怀孕期间不要吃得太多。在饮食调理上，要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。平时你应该多吃新鲜的肉、蛋和其他食物，当孕妇的精神愉快、情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿的活动便更加有规律性，促进胎儿神经系统发育。这有利于营养的吸收和婴儿的发育。