Q中暑后吃什么比较好

2019-03-05
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由于天气太热的原因,我前两天出现了中暑的现象,不知道该吃些什么比较好,请问一下大夫中暑之后吃一些什么是比较好的?

A
杜淑华 急诊科 去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院 三级甲等
医生回答:

患者出现中暑的情况后,在前期可以适当饮用一些温水,这样可以得到最快的缓解,多吃一些鱼类,肉类,蛋类,奶类的食物,以保证人体所需要的营养的成分。在中暑后万不可大量的进行饮水或者大量食用一些生冷的瓜果之类的,也不能过多的吃油腻的食物。中暑期间适当进食一些常温水果,中暑患者应采用少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失

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