Q纠正大腿肌肉外翻方法有哪些?

45岁 2020-04-04
描述:

我站不直了,总是觉得在我大腿的这一侧有一块额外的肉,好像是大腿肌肉外翻。请问纠正大腿肌肉外翻方法有哪些?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

纠正大腿肌肉外翻可以通过大腿外侧肌肉的锻炼,或者大腿内侧肌肉的按摩来缓解内侧肌肉外翻的情况。也可以先去医院的骨科看看能不能通过骨科矫正,此外还可以经常拉伸小腿肌肉,尝试瑜伽来改变体型和其他方法来纠正。

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