Q脾胃虚弱应该怎么治疗？

女 19岁 2019-02-23

描述：

睡不好觉，出虚汗，犯困，脸上长了很多小疙瘩。医生说脾胃虚弱，脾胃虚弱怎么治？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

首先要从饮食上注意健康。脾胃虚弱的人最忌吃过于油腻、辛辣刺激、生冷的食品。应该以清淡为主，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化的食物。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，消化和吸收会更加容易。饮食要有节制，防止暴饮暴食伤及脾胃。推荐多吃些五谷杂粮，比如小米，很好地健脾胃作用，适合脾胃虚热有反胃的人。还有玉米也可以健脾利湿，开胃益智，多吃玉米可提高胃肠功能。薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。建议先去专业医院就诊，确定病情后有针对性的治疗。