Q如何预防乳腺增生呢？

女 36岁 2019-06-14

描述：

最近总是感觉乳房不舒服，所以去医院做了个检查，医生说我有乳腺增生的迹象，如何预防乳腺增生呢？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是女性由于体内雌激素水平升高后乳腺良性增生，激素水平下降后增生修复不良就形成了乳腺增生，和内分泌失调有关，乳腺增生受雌激素水平影响，无疼痛症状或结节时可不予药物治疗。症状明显的话可以表现为乳腺胀痛、肿块、结节感，并伴有触痛。平时保持良好的心态，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，养成良好的生活作息规律，改变饮食习惯，饮食清淡，少食用含咖啡因的食品。自我检查和定期复查是能及早发现乳腺其他疾病的重要方法。