Q女人脾虚吃什么好调养?

23岁 2019-02-13
描述:

我有脾虚的症状。我经常感到虚弱,虚弱,虚弱,疲倦,没有精神状态。我平时吃东西也没什么胃口。我不知道如何治疗它。我想问你什么对女性治疗脾虚有好处。

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

女人脾虚建议吃一些健脾的食物来食疗会有一定的效果,建议吃山药大麦粥治疗,如果平时脾虚易导致贫血、身体虚弱等不适,建议积极进行体育锻炼或严格控制饮食,建议食疗后观察4周,看是否逐渐恢复正常。多食温性食物,如:苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃,如:雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。

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