Q更年期提前怎么调理？

女 40岁 2019-04-17

描述：

阿姨四十岁就绝经了，更年期提前就来了，想知道更年期提前怎么调理？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

更年期提前被认为是体内激素分泌失，应注意情绪调节以避免焦虑，其实女人更年期提前并不是小问题，会严重影响及伤害患者的身心，而且特别容易引发抑郁症，这是一种非常严重的心理病症，女性更年期提前一定要注意调整好自己的心态，同时身体及生理都会随之发生异常，常表现为脸色差、身体弱等，要注意饮食习惯，可以多吃富含维生素丰富食物，多吃五谷杂粮，而且每日都要坚持喝奶，更年期也是可以通过药物等缓解或延迟的，但是要在医生的指导下用药，用药不能盲目，否则可能会引起疾病。