Q爱出汗对皮肤好吗

2020-09-14

描述：

爱出汗对皮肤好吗

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

爱出汗对皮肤是有一定好处的，爱出汗能够促进新陈代谢，可以使皮肤保持活力。但是如果长时间的出汗，没有进行积极的补充，就容易导致皮肤出现脱水的情况，引起皮肤干燥。所以爱出汗的患者，需要在平时进行适当的补水。还需要注意在出汗之后，及时的擦干汗液，避免出现汗斑。对于爱出汗的患者而言，饮食上可以多吃一些富含维生素b的食物，并且要补充高蛋白质饮食。