Q心脑血管病吃什么补品好

男 39岁 2019-07-16

描述：

我老公心脏不舒服已经有好长一段时间了，平常经常说心脏很难受，我准备去给他买点对心脏有好处的食物，所以我想咨询一下心脑血管病吃什么补品好？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

心脑血管不好平时在饮食上一定要注意，不要食用油腻辛辣的食物，一般来说，心脏不好多吃鱼类食物，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质、烟酸和Ω-3脂肪酸，这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病同时强壮我们的心脏。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。建议患者还是以普通的绿叶蔬菜、五谷杂粮等为主，这样可以有效的降低血脂，降低血糖，减少并发症的发生几率。