每次我在月经前期就会出现食欲不振的情况,所以我就先要采取一些改善的方法,月经前期食欲不振怎么办?
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月经前期食欲不振可以通过改善饮食的方法进行缓解,平时可以吃些新鲜的蔬菜和水果,另外还可在饮食上选择一些清淡易消化的食物。
如果在月经前期有食欲不振的情况,多数是体内的激素水平发生改变所引发的,还有可能是精神过于紧张的原因,和痛经也有很大的关系。
平时还要注意腹部保暖,并且在饮食上最好不要吃一些寒凉的食物。
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