Q柠檬的功效是什么

女 28岁 2020-07-04

描述：

柠檬的功效是什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬有起到延缓衰老的作用。柠檬是很多人都喜欢的水果，味道清新，同时里面还有，丰富的维生素C，维生素B一，维生素b2，糖，苹果酸，钙，而且里面还有丰富的钾元素，柠檬对机体也有很多功效，平时也以喝点柠檬水，同时也可以增强体力免疫能力，也有助于预防感冒，部分女性喝了以后还能美容养颜，有过胃酸过多或者有胃肠疾病的患者，不宜饮用柠檬水。