Q坐小月子要注意饮食吗

2020-10-26

描述：

坐小月子要注意饮食吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

做小月子是需要注意饮食的，在做小月子期间注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，平时最好多吃一些蛋白质含量比较丰富并且容易消化的饮食，另外要注意适当的喝一些红糖水。在做小月子期间要注意多休息，不可以太过劳累，另外要注意避免做剧烈的运动。在流产或者是引产之后，最少需要休息两周左右的时间，一个月内要注意避免有性生活，不可以洗盆浴。